SĂNĂTATE

Salon spa Bucuresti locatia ideala  pentru o experienta completa de rasfat

Toata lumea isi doreste sa se bucure uneori de relaxare si rasfat total iar in acest context exista o multime de saloane specializate care va ajuta sa beneficiati de rezultate impresionante in acest sens.  Daca va decideti sa faceti un masaj de relaxare la salon veti fi intampinati de o atmosfera primitoare, calda si confortabila. Este foarte important sa intrati intr-o stare de calm si pace inca de la primul contact vizual, deoarece primul impact joaca un rol decisiv.

In incaperile in care se realizeaza sedintele de masaj se pastreaza o temperatura optima, pentru un plus de confort. Aici veti putea asculta muzica de relaxare si veti fi cuprinsi de aroma parfumurilor de aromaterapie.  Cine nu isi doreste sa petreaca cateva clipe de relaxare intr-o atmosfera atat de placuta ? Modul in care este difuzata lumina si senzatia de linistire completeaza in mod perfect starea de bine.

Nu se folosesc esente tari pentru a nu oferi disconfort pacientilor. Pentru a beneficia de cel mai bun masaj de relaxare aveti nevoie de o atmosfera potrivita care va ofera echilibrul perfect. Deseori, maseurii folosesc ulei de masaj pentru un plus de efect. Uleiul de jojoba sau de migdale reprezinta idee excelenta, deoarece lasa mainile sa alunece elegant pe piele si face pielea fina si catifelata. Acesta ofera o senzatie placuta si va induce inca de la inceput o stare de bine.

Tehnici de masaj de relaxare

Atunci cand mergeti la salon spa Bucuresti trebuie sa stiti ca in cadrul sesiunilor de masaj se poarta doar lenjerie intima. Corpul va fi in permanenta acoperit de prosoape, lasandu-se descoperite doar zonele la care se lucreaza, pentru a nu exista diferente mari de temperatura.

Se incepe cu masarea talpilor cu ambele maini, si se pune presiune pe calcai, dar si in mijlocul talpii. Miscarile sunt usoare si line, dar si profunde pentru a elibera corpul de tensiune. In picioare se aduna cea mai mare tensiune, deoarece acestea sustin toata greutatea corpului.

Se maseaza apoi picioarele prin metoda de framantare, pentru un plus de efect. Se masează si spatele de la baza spatelui spre gat. Palmele calde se pun paralel pe muschii spatelui si se preseaza incet. Se framanta cu ambele maini fiecare muschi, deoarece si in aceasta zona se aduna multa tensiune. Din acest punct de vedere, aici se insista putin mai mult, la fel ca si in zona cervicala unde se aduna mai multa incordare.  

Apoi se alterneaza miscarile usoare si mai profunde pentru a ajuta creierul sa elibereze substante care il relaxeaza. Urmeaza masajul gatului  pentru a se elibera mai usor tensiunea de deasupra umerilor. Avand in vedere ca vorbim despre o zona sensibila se preseaza incet pentru ca orice miscare profunda poate fi dureroasa. La final, se maseaza mai ferm scalpul pentru a elibera tensiunea si a oferi o stare intensa de bunastare.

Aceasta tehnica ce implica miscari circulare, profunde si usoare va relaxa complet articulatiile si musculatura si va face sa va simtiti rasfatati. 

Perfectionarea masajului de relaxare

Maseurii din cadrul acestui salon spa Bucuresti va ofera o experienta excelenta de fiecare data, pentru ca se dedica in totalitate actiunii pe care o practica. Miscarile realizate sunt incete si subtile, dar si profunde si vindecatoare  si nu provoaca niciun fel de durere.

De asemenea, este important sa comunici pe parcursul masajului, sa soliciti orice ai nevoie pentru ca rezultatele obtinute sa fie intocmai cele dorite. Maseurii sunt aici sa va ajute sa va simtiti cat mai bine, de aceea trebuie sa le spuneti daca aveti neplaceri sau simtiti o senzatie de disconfort. 

Daca aveti zone mai sensibile, acestea trebuie tratate cu mai multa delicatete. Relaxarea inseamna detensionarea muschilor, de aceea procedura de masaj se concentreaza mai mult pe aceasta zona. Daca vreti sa va pastrati mintea puternica si trupul in cea mai buna forma posibila, este indicat sa apelati la serviciile de masaj specializat.

La ce este bun masajul de relaxare ?

Daca la inceput aveati conceptii diferite despre masaj, este momentul sa intelegeti mai bine cum functioneaza asupra corpului si mintii. In primul rand, masajul de relaxare, combate stresul. In ziua de astazi, stresul este inamicul numarul 1 care ne afecteaza in mod negativ corpul, pielea, creierul, dar ai muschii.

In ultima perioada de timp, stresul a devenit unul dintre cei mai nocivi factori de agresiune care dauneaza grav sanatatii psiice si fizice. Tot mai multi oameni se bucura astazi de beneficiile masajului de relaxare, pentru ca au inteles ca uneori face mult mai bine decat tratamentul primit de la doctor si reprezinta un tratament adjuvant in unele situatii.

Una dintre metodele ingenioase care poate reda vitalitatea corpului este masajul. Atunci cand va confruntati cu stari de stres, oboseala sau suparare faceti un masaj de relaxare si veti observa ca sunteti cu totul alti oameni. Starea de spirit se schimba radical iar sentimenetele de relaxare si liniste interioara vor inunda tot corpul. Chiar daca traim intr-un ritm alert zi de zi este important sa ne facem timp pentru relaxare, de aceea este indicat sa apelam la masaj ca metoda naturala ce ofera efecte imediate.

Prin urmare, masajul este o metoda excelenta de combatere a stresului şi a oboselii si de  inducere a unei stari profunde de bine. Iata si alte beneficii :

  1. Relaxeaza muschii

Daca vrei sa te bucuri de o recompensa la sfarsitul zilei sau a saptamanii apeleaza cu incredere la sedintele de masaj. In acest fel, vei transforma un corp obosit intr-unul plin de viata si o minte intunecata intr-una clara si limpede. Aceasta este modalitatea ideala prin care te poti bucura de beneficiile oferite in cel mai scurt timp. Beneficiul suprem consta in faptul ca poti pastra aceasta stare de liniste si calm in timp, daca optezi pentru sedinte rezulate de masaj. Datorita faptului ca poate oferi rezultate optime pe termen lung, vorbim despre cel mai important avantaj atribuit acestei practici.

2. Controleaza anxietatea si depresia

Masajul ajuta la reducerea nivelului cortizolului, care este eliberat ca raspuns la stres, impiedicand aparitia repercursiunilor negative asupra mintii si corpului. Masajul ridica starea de spirit si pastreaza tensiunea arteriala in limite normale.

3. Atenueaza durerile lombare

Masajul indeparteaza si durerile de spate, cu care se confrunta foarte multa lume in ultima vreme. Aceasta stimuleaza scaderea rigiditatii si imbunatateste mobilitatea.

4. Ofera un somn mai linistit

Persoanele care nu pot dormi bine noaptea isi pot rezolva problema cu somnul prin masaj. Acest lucru se datoreaza faptului ca in timpul masajului, creste nivelul de melatonina, cel care este responsabil de somnul linistit.

5. Sustine imunitatea organismului

O persoana care se confrunta cu stresul pentru o perioada mai lunga de timp este predispus la imbolnaviri. Prin intermediul masajelor de relaxare se intareste sistemul imunitar, datorita inlaturarii stresului. Este dovedit faptul ca au aparut schimbari pozitive in ceea ce priveste sistemele imune si endocrine. Daca aveti un stil de viata sanatos care include sport si relaxare, in mod implicit, aveti si o imunitate foarte buna.

6. Masajul inlatura durerile premenstruale

Masajul reprezinta un ajutor de baza si in ceea ce priveste reducerea simptomelor premenstruale, balonarilor sau schimbarilor de dispozitie.

7. Masajele reduc durerile de cap

De asemenea, terapiile prin masaj sunt foarte eficiente in cazul migrenelor si atenueaza in mod evident disconfortul oferit.

Tehnici de masaj de relaxare

In ceea ce privesc tehnicile de masaj, acestea se realizeaza astfel:

1. Tehnici de masaj pentru umeri

Aceasta este una dintre zonele cele mai tensionate ale corpului, iar masarea umerilor duce la ameliorarea stresului si relaxeaza musculatura. Pentru a se obtine beneficii maxime se fac miscari circulare pe fiecare parte a coloanei vertebrale, chiar sub linia gulerului.

2. Tehnici de masaj pentru cap

Masajul traditional al capului este o modalitate perfecta de a scapa de stres. Aceasta tehnica se bazeaza pe forma antica de vindecare. Asadar, degetele vor aluneca usor pe o parte si alta a capului.

Pentru un plus de profunzime si senzatie de relaxare, se foloseste o miscare de frecare doar cu varful degetelor.

3. Tehnici de masaj pentru picioare

Un masaj de relaxare realizat la salon spa Bucuresti reprezinta o modalitatea excelenta de rasfat. Masajul picioarelor ajuta tratarea durerilor de cap, insomniei si stresului. Se fac miscari usoare si ferme deopotriva, pentru a pune presiune pe partea inferioara a piciorului.

4. Tehnici de masaj pentru maini

Un masaj al mainilor va ofera un plus de rasfat fiind o oaza de relaxare in special pentru cei care isi folosesc mult mainile. Poate fi extrem de relaxanta aceasta modalitate de masaj care ajuta la detensionarea muschilor.

5. Tehnici de masaj pentru fata

De asemenea, si muschii fetei trebuie tratati cu grija, deoarece prin masarea fetei se faciliteaza circulatia sangelui. Acest masaj face ca tenul sa arate mai tanar si mai reimprospatat. In aceasta zona se fac miscari circulare in zona buzelor si la tample.

Dupa cum ati vazut, masarea zonelor corpului difera in functie de tacticile aplicate insa rezultatul obtinut este cu totul deosebit. In acest context, este indicat sa tineti cont de sfaturile specialistilor pentru a va simti cat mai bine pentru mult timp.  Oferiti-va sansa ca in fiecare luna sa aveti cateva zile libere pentru a face un masaj de relaxare la salon spa Bucuresti. Nu pierdeti ocazia de a simti relaxarea dusa la un alt nivel si profitati din plin de aceasta posibilitate. Faceti masaj cat de des posibil pentru a beneficia de cat mai multe avantaje pe termen lung.